揺れるジャンプエクササイズ

今回紹介するのは屋内で撮影されたエクササイズの動画です。

揺れる谷間

東京の文京区で半弓道（日本の伝統的な弓術）の店を営んでいる女性が四つのエクササイズに挑戦する動画なのですが、ここではその場で足踏みをしながら行うジョギングの映像を取り上げます。

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