今回紹介するのは足腰強化のストレッチを紹介する動画です。
揺れる透け気味ポッチ
東京都内で男性向けのピラティスサロンをやっているやしろみおさんが男性向けのストレッチを実演する動画なのですが、ここでは前後に開いた足の曲げ伸ばしで体を上下に動かすシーンにフォーカスします。
- 【筋トレ男子へ】男性の足腰を強化するストレッチ!【概要欄必見♡】
- 動画の長さ 1分17秒 / リピート区間 3秒
- IカップやしろみおのBODY WORX
- やしろみお𓆉𓆡
運動・トレーニング今回紹介するのは足腰強化のストレッチを紹介する動画です。
東京都内で男性向けのピラティスサロンをやっているやしろみおさんが男性向けのストレッチを実演する動画なのですが、ここでは前後に開いた足の曲げ伸ばしで体を上下に動かすシーンにフォーカスします。